Brain Gym : bien dans son corps et dans sa tête !
Les grands principes de l’Éducation Kinesthésique / Brain Gym est d’extérioriser le potentiel de chacun, d’identifier un objectif, de bouger pour apprendre, d’observer et de se connecter. Si la méthode s’adresse aux adultes, elle peut aussi aider les élèves du primaire et du secondaire qui font face à des difficultés d’apprentissage.
Se sentir bien sur sa chaise, recopier du tableau au cahier sans problème, aborder les évaluations sereinement, comprendre les consignes, écrire les lettres dans le bon sens, participer en classe, s’organiser, réfléchir et prendre son temps avant de parler, etc.
Quel que soit l’objectif poursuivi, la méthode Brain Gym peut y apporter une réponse et améliorer l’apprentissage à l’école, comme à la maison, dans toutes les tâches de la vie quotidienne.
La gymnastique des neurones
L’objectif des 26 mouvements Brain Gym est de forcer les deux hémisphères du cerveau à fonctionner en même temps, pour libérer le stress au niveau du corps (tensions physiques), du cœur (émotions) et de la tête (yeux, oreilles…).
Cela permet de retrouver l’accès aux fonctions cognitives – à savoir, la mémoire, le raisonnement, le langage, l’apprentissage, la résolution de problème, la perception, l’attention, etc.